Vous pouvez avoir besoin d'aide pour atteindre cet objectif.
Je vous propose un accompagnement en 2 ou 3 séances, de façon à respecter votre rythme physiologique et émotionnel.
La première séance va nous permettre de comprendre comment cette habitude s'est installée, pour quelle raison elle a perduré et pourquoi vous n'avez pas réussi jusqu'ici à vous en débarrasser. Nous allons également envisager comment sera votre vie sans tabac.
Il se peut alors que nous mettions en lumière une autre problématique qui pourrait être un frein à votre objectif de devenir non-fumeur. Dans ce cas, je vous proposerai de travailler d'abord sur celle-ci afin d'optimiser vos chances d'atteindre votre objectif.
Nous pourrons terminer cette première séance par une expérience d'hypnose de façon à intégrer tout ce que nous aurons déjà partagé et ainsi faciliter le changement.
Les deuxième et troisième séance vous permettront d'avancer à votre rythme vers l'atteinte de votre objectif.
Dans cette démarche pour une meilleure qualité de vie, il est, à mon sens, essentiel de se respecter.
Lors ce cet accompagnement pour l'arrêt du tabac, je pourrai éventuellement vous proposer d'autres outils susceptibles de vous aider dans l'atteinte de votre objectif.