L'hypnose est un état de conscience que l’on dit modifié, c'est-à-dire différent de l’état de veille habituel.
En état d'hypnose, on se sent un peu comme entre veille et sommeil, toujours conscient et en même temps "un peu ailleurs"...
Cependant il y a souvent un temps d’apprentissage, plus ou moins long selon les personnes, pour arriver à cet état particulier. En effet il n'est pas toujours aisé de laisser son inconscient s'exprimer.
Cette partie de nous qui a emmagasiné toute notre histoire depuis le début, tous les détails, toutes les perceptions. Cette partie de nous qui en sait bien plus que nous n'osons l'imaginer
Grâce à cet accès facilité à l’immense banque de données de notre histoire, l’hypnose permet d'ajuster des comportements, de modifier des croyances, de trouver des réponses, d’aller chercher des ressources qui sont déjà présentes mais qu’on avait juste oubliées.
Ainsi, l’hypnose favorise le changement désiré...
Cependant il n'y a pas de baguette magique. Votre implication et votre motivation sont absolument nécessaires pour vous permettre d'avancer.
Votre objectif peut être ponctuel, lié à un événement particulier ( permis de conduire, examen à passer, poids, deuil, séparation…).
Et vous pouvez avoir aussi un objectif plus global, par exemple un comportement inapproprié à modifier, un ras le bol général, un état de tension chronique, un découragement, des peurs intenses, un manque de confiance ou d'estime de soi ... N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.